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¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?

Es una corriente terapéutica, un estilo de terapia, que se orienta hacia el presente, en la que las exploraciones del pasado se hacen en función de elaborar la historia clínica y determinar los aprendizajes que las personas han adquirido a lo largo de su vida acerca de sí mismos, el mundo, los demás y el futuro.

Por lo tanto, el énfasis de la terapia está en los patrones disfuncionales de conductas y pensamientos y qué debe hacerse para que sean funcionarles.


 El terapeuta y el consultante forman un equipo para trabajar y alcanzar un objetivo común: el bienestar, adaptación y regulación emocional del paciente.

En estos modelos de terapia, el consultante se hace responsable de su tratamiento; mientras que el terapeuta orienta y sugiere alternativas (actividades, conductas y pensamientos) para lograrlo, de esta forma, durante el proceso terapéutico, el consultante es entrenado para ser su propio terapeuta.

¿Qué son las Terapias Contextuales o de Tercera Generación?

Son la siguiente generación de los modelos terapéuticos basados en evidencia, su principal característica es que entienden la conducta de una persona considerando el contexto en el que se presenta.

En estos modelos  las cosas que hace una persona no se pueden ver de manera aislada, sino considerando las circunstancias, situaciones y características que le rodean, es por esto que se dejan de usar etiquetas de patologías y se busca que las personas aumenten las conductas que les acerquen a lo que es valioso para ellas, aprendiendo a tolerar y aceptar las emociones que son parte de la vida.

Citas Presenciales y en Línea

¡No estás solo! Inicia ya tu proceso terapéutico en la modalidad que mejor te acomode.

Testimonios

 

Fundadores

ijpcc-monica

Mtra. Mónica García

Especialista en el tratamiento de ansiedad, depresión y duelo. Asesoría y acompañamiento en temas de crianza y disciplina. Servicios clínicos para adultos.

Mtro. Carlos Martín Mosqueda

Experto en tratamiento de Trastorno Límite de Personalidad, Trastorno Bipolar, Abuso de sustancias, Trastorno por Estrés Postraumático, Trastorno Narcisista de la Personalidad y Atletas de alto rendimiento. Servicios clínicos para adultos y parejas.

Ubicación

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DIRECCIÓN:

C.Cesar 69, Vallarta Nte. 44690. Guadalajaran Jal.

HORARIO:

Lunes a Viernes 9:00 a.m. – 8:00 p.m.

Sábado 9:00 a.m. -2:00 p.m.

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