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Instituto Jalisciense de Psicoterapia Cognitivo Conductual
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Archivos diarios: 4 agosto, 2022

¿Por qué estoy estresado?

Manejo de Emociones, Salud MentalPor Staff IJPCC4 agosto, 20221 comentario

La respuesta corta: porque muchas situaciones en la vida pueden ser estresantes y no siempre sabemos cómo afrontar ese estrés de manera efectiva.   El estrés es una respuesta que tenemos ante eventos de nuestro contexto que llamaremos “estresores”, puede ser  una junta con los directivos, un examen, un pago pendiente, la tesis, etc. Estos…

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