Entradas sobre autoestima

Cómo aprender a valorarte

¿Dónde reside tu valor como persona? ¿Depende de cómo te ves o de cuánto dinero produces? ¿Depende de tu profesión o del impacto social de lo que haces? ¿Acaso se puede medir este valor?   A lo largo de los años en mi práctica como psicoterapeuta me he encontrado que una de las problemáticas más…

El Juez en mi cabeza

Imagina que vas caminando por el pasillo de tu trabajo o de tu escuela, con una taza de café y tu camisa blanca favorita. Tuviste una mala noche y te encuentras estresado porque tienes mucho trabajo atrasado. De repente, por ir distraído, chocas con uno de tus compañeros y adiós camisa favorita. Tu primera reacción…

El valor de ser mujer

No sé ustedes, pero a mí me encanta la atmósfera de estos días: personas, instituciones, empresas, familias, parejas apoyando a las mujeres, demostrando la importancia que tenemos en sus vidas y en el funcionamiento de la sociedad en todos los sentidos, mujeres empoderadas (en el mejor sentido de la palabra), seguras de su valor, valientes,…